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肠道健康应该如何调理

肠道健康应如何调理？最近感觉肠道很不舒服，听说增加有益菌能调理好肠道，不知道怎么提高肠道的有益菌？:想得到的帮助：肠道健康应如何调理？最近感觉肠道很不舒服，听说增加有益菌能调理好肠道，不知道怎么提高肠道的有益菌？

提问时间：2022-10-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，健脾，健胃的食物有很多种，有温热健脾，补气健脾，有消枳健脾等药物，但不知道你要那一种。指导意见：我建议，一样给你说说几样，你看着办吧，香菇，山药，红枣，鸡肉的益气健脾，桂鱼，籼米，牛肉等温补脾胃，豇豆，扁豆，大麦等消枳健脾，就这样不说那么多。

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