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这两天老做噩梦怎么回事

这两天老做噩梦怎么回事，是什么引起的啊。曾经的治疗情况和效果：没想得到怎样的帮助：听听你们的看法

提问时间：2022-10-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.指导意见：一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.你可以试一下,因为每个人的原因不一样.

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