病情分析：中医认为头经常昏昏蒙蒙的感觉有东西压着是湿邪在作怪。湿性粘滞重浊。使人时时昏昏沉沉的。苔多白腻，脉缓。
指导意见：建议祛风除湿。平时可以多食用薏米，比如红豆薏米汤，也可以多食淮山等健脾利湿的中药。既可以食疗又可以防病治病。
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