更年期综合征有什么表现

伴有明显的行坐不安，心情烦躁等焦虑现象。这种情况应该是更年期焦虑情绪引起的睡眠质量变差。光靠服药效果不见得好。可以选择一些中药进行调节一下，最重要的平时不仅要注意身体的健康状况，也应注意精神调养，及时发泄不良情绪，对朋友或亲人诉说郁闷，争取关心和体谅，对信任的医生讲清自己身体和心理上的不适求得帮助。

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