肾结石生活饮食上的注意事项

你好！肾结石勿吃富含草酸盐的食物，大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

也避免酒精、咖啡因、茶、巧克等。肾结石患者要多活动，不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。

勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。