不孕不育有什么食疗的办法

你好。选材：何首乌30～60克，红枣5～9枚，粳米（或糯米）100克　制作方法：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。

粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用　功效：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血；

红枣，健脾调营；粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。