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问患者提问

高三生睡眠

你好，现在高三了，时间很紧张，老睡不醒，能不能帮忙详细说明应该怎样调整作息时间，保持头脑清醒呢？

提问时间：2022-10-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。指导意见：建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康

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