你好,必须从调整内分泌入手,通过服用一些调整内分泌的纯中药来调理,要养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分。
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