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每天都感觉好困是怎么回事

健康咨询描述：几年了，感觉每天都感觉好困，大白天的一天不只要打多少个瞌睡，夜里睡眠充足了，白天也是一样，（本人是比较瘦，吃的也不多)请问是什么原因引起的？是怎么回事？

提问时间：2022-10-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：多吃富含甲元素的食品。人体缺钾会软弱无力，影响精力集中，钾元素这种电解质可直接连通大脑神经，可使大脑神经介质正常有序地工作，确保大脑轻松。
指导意见：建议劳动和休息生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动,

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