病情分析：你好！根据你的描述面部确实会因为一些不良习惯而出现变形的，但是一般不会很明显，主要是自己的心理起作用。
指导意见：你好！大多数人的面部变形主要是由于吃饭的时候经常用一边牙咀嚼导致的，首先建议你改变托腮的习惯，睡觉的时候最好向偏大的那一边侧躺。
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