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记忆力不好，想快速提高记忆力

今年19岁，上高中，记忆力不好，有啥辅助的药物或提高记忆力的方法吗？曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：有啥辅助的药物或提高记忆力的方法

提问时间：2022-10-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。
指导意见：应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。;

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