心脏有时跳一下睡觉多梦

病情分析：你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现，关键在于自己的调整。指导意见：应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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