做事很容易分心,注意力很难集中

我从12岁开始到现在18岁了.经常出现注意力不集中,每次做事的时候很难集中注意力,很容易分心,因为这样我初中就读不下去了!上课的时候,完全无法正常的听一节课!现在记东西也有些困难!非常影响我现在的正常生活! 曾经的治疗情况和效果：没有去接受过什么治疗想得到怎样的帮助：怎样改正注意力不集中