病情分析：自我思想失控，容易走神。指导意见：建议你要好好的控制自己的思想，当不能集中做事的时候，要学会提醒自己，有空多去户外散心，感受下大自然的美，了解些社会发展的信息。
对自己要有信心，要保持充足的睡眠，不要让大脑太过劳累。谢谢。
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