呼吸很困难

病情分析：你好，建议你试试下面的方法：

1、改变姿势一旦觉得喘不过气来，马上改变姿势，会使气顺畅些。

2、放慢动作若在做事或运动时，发现上气不接下气时，立刻放慢动作。此时听从身体给你的信号，掌握好动作的节奏，直至舒畅为止。

3、让肺部放松不要总在躺椅上瘫软着，那样肺部不轻松。可在座椅上坐直，挺胸、肩膀向后，让肺部放松。指导意见：需要注意的是如果你突发严重呼吸不畅、胸部疼痛、呼吸急促、脉搏加快等，应迅速送医就诊，以免出现肺栓塞的情况。