抑郁症是什么缘故形成的?

病情分析：抑郁症是一种常见的心里疾病，它的形成原因是对于外界的工作压力或家庭压力无法控制，长期烦躁，无法逃避压力就会出现抑郁症。

指导意见：你好，可以先和家人沟通，尝试把心里感觉释放，也要保持运动，做任何事先计划，写下计划并有效的执行，再坚持每天确定自己，可以对镜子练习笑等，增加自信。