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午休睡多长时间合适？

午夏季到了，休睡多长时间合适？

提问时间：2022-10-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

这个一般别睡时间长了，半个到一个小时就可以了。

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