肾虚，肠胃，脱发，乏力

您好，很多肾虚的病人是由于心理压力过重，生活失去规律所造成的。应该放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，不能太过劳累，但也不能太过清闲，要经常的锻炼身体。

根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。以上是对“肾虚，肠胃，脱发，乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！