问患者提问

抑郁需要注意什么好？

大妈说堂姐最近整天闷闷不乐的，还乱猜测堂姐夫在外面有了别的女人了，整天翻看堂姐夫的聊天和通话记录，还派人跟踪，堂姐夫实在是忍受不了了，就陪堂姐去医院检查，结果医生说堂姐有产后抑郁症。想得到怎样的帮助：抑郁需要注意什么好？

提问时间：2022-10-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，很高兴为你解答，抑郁的人要注意些多看书，了解自己的状况，提高自我认识；多听积极歌曲，少听忧郁歌曲，激励自己奋斗，提高抗挫折能力，希望我的回复可以帮到你。

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