首页 > 权威问答 > 晚上10点跑步不吃东西好不好

问患者提问

晚上10点跑步不吃东西好不好

我喜欢晚上跑步，10点左右开始跑，跑30～40分钟，跑完后我会饿，但是我只喝白开水，不吃东西，洗澡完12点左右睡，这样对身体好吗

提问时间：2022-10-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的描述考虑是属于习惯性的，指导意见：你好，这个情况一般需要及时休息，继续适当活动即可。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号