病情分析：你这样和休息不好，脾胃不和有一定的关系，应该注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，有无肺部的炎症指导意见：可以用川贝炖梨汤，用桔梗甘草，川贝百合，煎水喝。
应该注意按时睡眠，看看有无心情不好，肝气不舒引起的
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