怎么样确认是否为糖尿病

病情分析：不能确诊为糖尿病的，还没有达到标准的，建议监测血糖，控制饮食，多运动。指导意见：少食多餐，一日不低于三餐，有条件上下午安排间食和睡前进食，既保证吸收又减轻胰岛素负担。

食物选择多样化，谷类是基础哈~不能单一只吃所谓的不含糖滴食物，这样是很错误滴。适量选择优质蛋白质，这类食物有蛋清家禽、鱼等。

多吃高纤维膳食这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。