问患者提问

腰4椎体向前滑脱1度

症状:双腿麻木直到双脚的脚趾和脚底，特别是早晨起床后走不了几步双腿就发涨、发木、发麻，非要搓一搓、揉一揉后才能缓解一些，但走不了三四百米又开始了，让人有些烦恼。曾经的治疗情况和效果：以前没有治疗过，最近在做一些物理治疗，如:磁疗、短波、激光、包蜡、干扰、水疗。这几项每天做一次，一个疗程后不知道能不能得到一点点缓解。想得到怎样的帮助：在不做手术的情况

提问时间：2022-10-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,指导意见：促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.

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