你好,你可能是上火发炎引起,与疲劳,睡眠不足,饮食辛辣有关。可选用牛黄解毒丸,黄连上清片看看,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑等
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