爸妈年纪大了，身

老年人血压高一般与动脉硬化有关，也与肥胖有关，这种情况首先应当自己注意保健，注意饮食清淡一些，少吃咸的油腻的，多吃纤维素多的蔬菜水果，茄子、芹菜、黄瓜、木耳、薏米粥等等都对降压有好处。

保持平和乐观心态，每天可以做一些可以放松身心的体育活动改善血液循环，控制体重血压就能改善不少，降压药物常用的可以用施慧达一类配合倍他乐克和卡托普利类或缬沙坦类。