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问患者提问

熬夜看世界杯都在什么时候呢

熬夜看世界杯我一直都是挺别人说我，我以前的时候我都没有看世界杯的习惯，更不用说足球了尤其的中国的足球哪个垃圾啊，可现在我想看看别人，需要熬夜到几点呢想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯都要在什么时候呢

提问时间：2022-10-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，调整好作息时间。由于时区差异，2014巴西世界杯经常是晚上甚至半夜进行，这就要求提前安排好作息时间，白天尽量多睡一会儿，以保证充足的精力。
如果球赛在深夜举行，最好提前睡一大觉，再起床看就比较有精神了。

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