问患者提问

经常熬夜怎样可以怎样保养

有些长痘痘皮肤有点黄

提问时间：2022-10-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

需要补充肌肤水分,使用保湿效果好的乳液,勤做补水面膜.多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴润燥.可以选择纯天然的维生素C，可以使皮肤光泽，另外就是要多补充蛋白质，蛋白质不仅能提高我们身体的免疫力和抵抗力，而且也可以帮助我们的皮肤恢复光泽

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