建议你平时的练一下太极拳,瑜伽,保证良好的睡眠状态,适当服用复合维生素,b谷维素,百乐眠胶囊,必要的时候呢,还可以服用一些清热解毒的中成药,比如牛黄解毒片,嗯,还可以复查一下甲状腺激素水平,血糖血脂的情况,随时复诊。
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