一场车祸，给你留下来后遗症，让你感觉很烦恼。希望你放松心情，以积极乐观的心态去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美，勇敢地去面对生活中的挫折，每天给自己积极的心理暗示，努力是自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。
建议你接受心理咨询治疗。
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