月经时有黑血块

病情分析：你好!这样的情况多少由于血瘀,血阻导致的,如果经血受阻,没有及时排出,囤积5～10分钟就会形成血块,常伴有痛经,这是中医常说的气血不通,建议平常多加强运动,经期的时候可以适量运动只要别太剧烈,如果不放心可以到医院做个检查.祝你健康. 指导意见：月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,饮食改善调理宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松.保持心情愉快,劳逸结合.对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈.