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抑郁症怎么治疗最容易接受？

健康咨询描述：我最近好像是患上了抑郁症了，一直都想快些解脱出来，可是现在这个抑郁症真的是不想吃药，很难接受，什么治疗办法最好呢？想得到怎样的帮助：抑郁症怎么治疗最容易接受？

提问时间：2022-10-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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