例假推迟7天，小腹疼痛

病情分析：你好，痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。指导意见：一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。

平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。

加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。