针灸减肥适合16岁的么？

您好，针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

减肥的食物有，西红柿、苹果、奇异果、提子、芹菜、洋白菜等等，希望可以帮助到您。