问患者提问

我很消瘦，不到八十斤

健康咨询描述：我很消瘦，不到八十斤，平常吃饭吃的不是很多，怎么样可以调养长胖

提问时间：2022-10-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：要养成良好的生活习惯-首先一点你要保证睡眠时间.一天8小时.而且多睡觉对身体也好.长期睡眠不够或者不好的人是肥不了的!指导意见：多吃点含蛋白质的食物.不要吃高脂肪的食物.这样不健康.你可以早晚喝杯牛奶.早餐加个鸡蛋以上是对“我很消瘦，不到八十斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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