你好,从以下几个方面注意改善乳腺疾病:
1.保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺疾病的天敌。
2、定期进行乳腺检查。
3.生活规律、适当运动。平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜;适当进行跑步、扩胸等运动。
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