问患者提问

失眠是一种什么样子的病？

我平时工作压力非常的大，最近也不知道是怎么回事，晚上经常睡不着觉，而且还头疼的厉害，我就去医院做了个检查，有抽血化验，精神分析，医生说我得了失眠症，以前不知道这个病，很好奇，想了解一下这个病。想得到怎样的帮助：我得失眠是一种什么样子的病？

提问时间：2022-10-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，偶尔失眠是正常现象，经常失眠，要采取些措施控制，以免产生惯性。建议你每晚10点左右上床，晚餐后不要饮用茶、咖啡、酒类等有兴奋作用的饮料。

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