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问患者提问

我是不是得了月经不调呢？

健康咨询描述：这个月月经延后了四天，不知道怎么回事来月经的时候肚子特别的疼，而且颜色也不是特别的正常，在来月经的前三天我吃了雪糕，是不是和这个有原因呢？我现在的情况属不属于月经不调呀！要怎么调养？想得到怎样的帮助：我是不是得了月经不调呢？

提问时间：2022-10-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；
另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

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