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斑秃患者吃什么东西有利于恢复？

我是这几个月来发现自己的头发频繁的掉落的，以为是压力太大了，后来真的是越来越严重了，医院检查的结果是斑秃，现在开始药物治疗了，想再了解了解饮食方面的。想得到怎样的帮助：斑秃患者的饮食有什么要注意？

提问时间：2022-10-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；
保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。

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