问患者提问

一般怎么样减肥安全一些？

我一直都觉得健康比减肥重要，但是我年龄不大，生孩子以后变得简直太胖了，所以我想减肥，我想来咨询一下正常怎么样减肥安全一些啊，我不想节食什么的减肥。想得到怎样的帮助：一般怎么样减肥安全一些？

提问时间：2022-10-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，首先建议就是不能随便选择一些吃的药减肥，这样先不说有没有效果，可能会对身体有很大的危害，主要还是通过运动锻炼身体，象瑜伽就可以的，安全，还强身健体，修身养性，要坚持才可以，很多人都坚持不了多长时间，所以没有效果。

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