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患者提问

我不敢看某人

我不敢看某人,一看到他我就觉得他会瞄我,怎么办,这种怎么看啊,认为他是高等人,我是低等的,希望心理医生给我指点下,我好痛苦
提问时间:2022-10-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,从你描述来看,其实是你自己的问题,不是别人的问题,其实每个人都不会太在意别人的,也就是说很少人关注你的一举一动的,除非是你自己人。

    指导意见:你怕见别人,就是自己没有自信,缺乏自信心,相信自己行的,不要认为自己比别人差,其实你也没有什么差的地方,只是自己心理想到这样,我觉得你可以的,别人不比你强,即使他比你强,你学习他的长处,总有一天会超过他,这就是取长补短。

    不要想多,越想越糟糕。

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