孕妇夏季吃什么水果

你好孕妇可以吃的水果很多呢，水果含很多的纤维素、维他命和矿物质。草莓含有极丰富的维C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、增进食欲及加强胃肠蠕动，苹果只含有细纤维素，石榴富含特殊成份鞣质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。

猕猴桃则以维C含量最高。