脚扭伤(没有骨折

你好，根据你描述的情况主要考虑为踝关节扭伤。像你这种情况如果没有骨折那就问题不大，请不用担心。建议你可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊阿莫西林胶囊愈伤灵胶囊等药物，另外可以外擦正红花油。

可以用温水洗脚的，请不用担心。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。晚上睡觉时用枕头垫高患肢，以促进血液循环。