问患者提问

我20岁腰肌劳损怎么办

一直喜欢去网吧打游戏，平时也不注意锻炼，最近发现后腰部特别酸痛，也没怎么注意，觉得年轻休息一天就好了，但是情况没有好转，去医院检查是腰肌劳损，这么年轻就得了，起初还不太相信。想得到怎样的帮助：腰肌劳损怎么办？

提问时间：2022-10-14

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损的病因多数和平常不良的生活习惯造成的。需要避免过劳、矫正不良体位，适当增强锻炼，还可以通过理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法，并且还需要你避免受凉，长期坚持相信会有一个比较好的效果。

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