问患者提问

体质差咋办办呢?

我是一个早产儿，所以我现在真的是比较的难受，真的是应该怎么改善了，我的家人都我也是比较细心的在照顾的，真的是比较的难受，因为没什么自由，管的都比较的多，这个方面我真的是比较的烦心，都不让我舒心。想得到怎样的帮助：体质差的话，应该怎么办呢?

提问时间：2022-10-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。多到海边、山林、河畔等负离子丰富的地方赤脚散步、游玩。

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