在中山吃什么比较养颜

你好，美容养颜没有什么特别的方法，平时注意一些就好，饮食清淡，荤素、粗细搭配，多食新鲜的蔬菜水果，尽量避免辛辣刺激食物，每天喝一杯蜂蜜水，晚上喝一杯柠檬茶，作息规律，不要熬夜。

注意劳逸结合，保持充足睡眠。以上是对“在中山吃什么比较养颜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！