怎么样祛斑主要是产后的妊娠斑？

平时少吃一些感光类的食物，比如胡萝卜、芹菜等，因为这些都容易产生黑色素，多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜，像西红柿、苹果等都可以。

也建议你选用一些护肤品之类的，对于预防祛斑都很有帮助，现在祛斑产品很多，所以也要慎重选择，用一些中药成分的药就很好，像卫欧美祛斑教囊就还行，可以去网上多搜一些资料了解一下这方面的东西。