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问患者提问

上夜班如何调整生物钟

健康咨询描述：上班实行上两天夜班休息2天（24:00-09:00）如何调整生物钟，作息时间怎么调整最好？饮食如何安排？

提问时间：2022-10-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，通过你的描述，患者主要症状是了解作息指导意见：你好这种情况主要考虑积极服用养心安神药物改善

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