你好,姜糖紫苏粥就是一种可以缓解抽动症的食疗法,它需要的材料有紫苏叶3~6克,糯米60克,生姜5克。喜欢吃糖的,可以在粥好后放15克的红糖搅拌再食。
3葱白粥也是不错的选择。需要的材料有糯米60克,生姜5克,葱白5根。熬好后加5毫升的醋即可食用。不但可以缓解抽动症。
还有可以预防暑湿感冒的作用。
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