面部歪斜，左偏高怎么办

健康咨询描述：几年前并没有歪斜，原本是好的，后来左脸养成紧绷的习惯（右脸没有），会不会因为这个原因，于是整个左脸变高了呢？弄的我现在左眼也比右眼高，而且略微有点明显，照相表示很心塞 。或者因为吃饭老是只用某一边嚼、睡向的问题？如果不去整形，要怎么样才能尽量缓解一下不让左脸再继续往上偏了？:想得到的帮助：请问医生具体该怎么做？谢谢！