你好,首先应该忌吃冷、酸、辣的食物,否则会刺激咽喉部,使咳嗽更加严重。也不要吃瓜子、花生、巧克力这些油脂较多的零食,比较容易生痰。
鱼腥虾蟹等荤腥食物也可助湿生痰,有过敏体质的孩子咳嗽时更应该忌食。平时三餐的话,尽量少放糖和盐,应以新鲜蔬菜为主,瘦肉、禽蛋类可吃,但要本着优质少量的原则~食物最好以蒸煮为主,另外要多喝水,再配上适量水果就可以了。
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